giảm béo bụng

  1. C

    5 nguyên tắc giúp giảm béo bụng hiệu quả - Mẹ đã biết chưa?

    Làm thế nào để giảm béo bụng? Tập thể dục giảm mỡ bụng, chế độ ăn giảm mỡ bụng hay dùng thuốc giảm mỡ bụng, cái nào sẽ tốt hơn? Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có nhiều tác động xấu đối với sức khỏe chị em. Thay đổi chế độ ăn uống và tuân theo những nguyên tắc sau sẽ giúp chị...
  2. C

    Hà Nội Bí quyết giảm mỡ cho các nàng béo lâu năm

    Các nàng béo lâu năm không chỉ ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, mà còn tiềm ẩn rất nhiều vấn đề rủi ro cho sức khỏe. Việc giảm cân cho người béo phì lâu năm đòi hỏi nhiều nỗ lực và sự kiên trì. Vậy đâu những bí quyết giúp nàng béo lâu năm lấy lại vóc dáng thon gọn quyến rũ cũng như một sức khỏe tốt...
  3. C

    Muốn tập giảm béo bụng hiệu quả - Nên và không nên làm gì?

    Mỡ bụng có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, nó gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe từ bệnh tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ và thậm chí là một số bệnh ung thư. Thêm vào đó là sự khó chịu và có thể làm bạn thiếu tự tin. Cách làm giảm béo bụng ngoài việc điều chỉnh về chế độ ăn uống...
  4. C

    Cách massage giảm béo bụng hiệu quả cho các mẹ!

    Sẽ ra sao nếu các mẹ sẽ sở hữu ngay vòng eo thon gọn, hiệu quả nhanh chóng mà không cần vật lộn với đống đai quấn nóng khó chịu, hay chạy bộ, gập bụng nhiều lần, nhiều giờ trong ngày? Thật lad điều quá tuyệt vời phải không? Massage giảm béo mỡ bụng chính là bí quyết tuyệt vời để các mẹ có thể...
  5. C

    Cách đi bộ giúp giảm cân an toàn hiệu quả!

    Không ít người truyền tai nhau rằng, đi bộ có thể giúp bạn giảm cân. Đúng vậy, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đi bộ, đặc biệt là đi bộ nhanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm nguy cơ tử vong xuống còn 50%... Nhưng sao có nhiều chị em cứ than thở rằng, vì sao...
  6. C

    Plank - Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả, chị em đã biết chưa?

    Plank được mệnh danh là bài tập nhiệm màu cho vòng eo quyến rũ. Giúp luyện tập sức bền của cơ bụng, bắp tay và đùi. Kiên trì plank liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ giúp bạn thu gọn chỉ số vòng eo, giảm béo bụng nhanh và còn luyện tập được các nhóm cơ bụng hấp dẫn ở bên dưới. Không biết các chị em...
  7. C

    5 bí kíp hay - Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả an toàn

    Làm thế nào để giảm cân sau sinh, giảm béo bụng sau sinh luôn là câu hỏi khiến các mẹ phải đau đầu. Đi đến diễn đàn, hội nhóm nào của các mẹ đây luôn là chủ đề mà các mẹ bàn tán sôi nổi. Nên ăn thực đơn gì, sử dụng những cách nào để lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả nhanh chóng an toàn...
  8. C

    Top 3 thực phẩm giảm mỡ bụng siêu hiệu quả cho chị em!

    Mỡ bụng, nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Chính vì thế, chủ đề giảm béo bụng luôn được đề cập đến rất nhiều ở các diễn đàn và mạng xã hội. Tất cả trên đó chị em đều muốn tìm đến phương pháp giảm cân giảm mỡ bụng thật an toàn. Nhất là các mẹ sau sinh việc giảm cân sau sinh là rất cần thiết nhưng...
  9. C

    Massage giảm béo bụng đem lại lợi ích gì cho chị em

    Béo bụng - Nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Chắc hẳn chị em đã rất đau đâu tìm để tìm phương pháp giảm béo phù hợp nhất với bản thân phải không? Hôm nay, mình chia sẻ đến chị em một giải pháp giảm béo bụng hiệu quả hi vọng giúp chị em bớt đau đầu hơn và sớm lấy lại thân hình thon gọn nhé, đó...
Top