giảm cân sau sinh

  1. C

    Miền Bắc Sau sinh mổ, mẹ nên kiêng những gì?

    Việc hồi phục sau sinh mổ cũng sẽ lâu và khó khăn hơn so với sinh thường, mất máu nhiều hơn, chi phí cao hơn và nguy cơ sản phụ bị nhiễm trùng hậu sản cũng cao hơn… Vì vậy, các bà mẹ sinh mổ cần phải lưu ý và cẩn thận hơn trong chăm sóc sau sinh và chọn thực phẩm để mau hồi phục sức lực, nhất...
  2. C

    Miền Bắc Bí quyết giảm béo sau sinh toàn thân cho các mẹ bỉm

    Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều sản phụ. Chỉ một chút thay đổi trong lối sống, tăng cường tập luyện và kiên trì thì bạn đã có thể đạt được cân nặng lý tưởng để có vóc dáng thon gọn. Vậy, đâu là bí quyết các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé! Những cách giảm béo...
  3. C

    Miền Bắc Sau sinh bao lâu giảm cân, giảm béo là hợp lý?

    Đối với người phụ nữ sau khi sinh thì vấn đề cân nặng, bụng xồ sề trở thành vấn đề làm cho chị em phụ nữ đau đầu nhất. Thân hình dường như bị thay đổi một cách vô cùng tồi tệ với vùng bụng, mông, hông, đùi trở nên ngấn mỡ. Nhìn những bộ phận như eo, bụng, mông, đùi vốn dĩ phải gợi cảm thon gọn...
  4. C

    Miền Bắc Top 5 thực phẩm giảm cân lợi sữa cho mẹ sau sinh

    Sau khi sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái là vấn đề quan tâm đặc biệt của các mẹ. Tuy nhiên, giảm cân sau sinh nhanh hiệu quả nhưng vẫn có đủ sữa cho bé bú là vấn đề nan giải của hầu hết các mẹ. Mời các mẹ tham khảo các chế độ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ sữa cho bé...
  5. C

    Miền Bắc Hướng dẫn cách xoa bụng sau sinh giảm béo đẩy sản dịch hiệu quả!

    Sản dịch sau sinh khiến chị em vô cùng khó chịu, sản dịch nếu kéo dài, ra quá ít hoặc quá nhiều... sẽ gây nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh. Xong mỡ bụng cũng là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ khiên mất tự tin hơn. Hiểu được, 2 vấn đề trên thì hôm nay mình chia sẻ cách xoa bụng sau sinh giúp đẩy sản...
  6. C

    Miền Bắc Top 3 công thức massage giảm béo tại nhà cho mẹ sau sinh

    Sau sinh chị em phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề về thừa cân nặng, vòng eo to hay thâm da, rạn da. Ngoài việc chăm sóc con tất bật các mẹ cũng nên quan tâm đến sắc đẹp của mình. Với phụ nữ nhất là chị em đã có chồng thì càng cần quan tâm tới sắc đẹp của mình hơn vì như thế mới khiến cho thời...
  7. C

    Miền Bắc Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

    Mỡ bụng sau khi sinh luôn là nỗi lo chung của các mẹ bỉm sữa. Vòng 2 sồ sề khiến bạn mất sự đi tự tin và ảnh hưởng không nhỏ đến công việc cũng như sinh hoạt. Hiểu được điều đó, hôm nay mình chia sẻ chế độ ăn uống khoa học để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. 1. Chế độ ăn uống khoa học giảm mỡ...
  8. C

    Miền Bắc Công thức giảm béo bằng bột đậu hiệu quả - Mẹ đã thử chưa?

    Quả thật bột đậu là nguồn thực phẩm đầy dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Nhưng vấn đề uống bột đậu có giảm cân không lại khiến nhiều người băn khoăn. Nếu vậy thì cùng tìm hiểu để biết được thực hư về tác dụng của bột đậu nành xem có giúp chúng ta giảm béo thật sự không nhé...
  9. C

    Miền Bắc Chia sẻ 3 bài tập giúp giảm cân tại nhà siêu hiệu quả

    Vẻ ngoài cân đối không chỉ tạo sự tự tin trong giao tiếp, sinh hoạt mà còn là phong cách sống khoẻ mạnh. Do đó, đừng chỉ nghĩ rằng giảm cân là để đẹp hơn mà lựa chọn các phương pháp tiêu cực. Giảm cân, giảm béo lành mạnh cùng các bài tập thể dục thẩm mỹ đúng sẽ giúp cơ thể lấy lại vóc dáng săn...
  10. C

    Hà Nội Có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không - 99 % mẹ bỉm thắc mắc

    Trước thực trạng cơ thể xồ xề, chảy xệ sau sinh nhiều chị em phụ nữ không ngần ngại sử dụng thuốc giảm cân với mong muốn lấy lại vóc dáng như ban đầu. Tuy nhiên, có nên dùng thuốc giảm cân sau sinh không vẫn là điều khiến nhiều người phải thắc mắc. Hiểu được điều đó, hôm nay mình giúp các mẹ...
  11. C

    Giảm cân sau sinh bằng khoai lang - Mẹ đã thử chưa?

    Mẹ nào cũng nghĩ, sinh xong lo cho em bé trước còn bản thân mình để sau, nhưng mẹ nên nhớ khi vừa sinh xong là thời điểm dễ hồi phục vóc dáng, làn da nhất. Vậy ăn gì để vừa tốt cho con, lại vừa giúp mẹ về dáng? Biện pháp giảm cân sau sinh bằng khoai lang - Phương pháp hiệu quả cho mẹ thử...
  12. C

    Các mom biết ăn gì giúp giảm cân sau sinh hiệu quả chưa?

    Ăn gì để giảm cân sau sinh nhanh nhất? – “Nhất dáng nhì da” là câu nói đúng trong mọi thời đại. Nếu các mẹ sở hữu một vóc dáng bắt mắt thì sẽ tự tin trong mọi hoạt động, mà tự tin là chìa khóa dẫn đến sự thành công của chị em. Nhưng sinh xong, mỡ bụng chính là kẻ thì của các mẹ. Vậy mẹ nên ăn gì...
  13. C

    Bật mí 4 cách giảm mỡ đùi sau sinh tại nhà cho mẹ

    Sau khi sinh phụ nữ thường đối mặt với những vấn đề như thừa cân, mỡ đùi trở nên phì nhiêu, vòng 1 xuống cấp… so với trước khi mang thai. Vậy phải làm thế nào để có thân hình thon gọn và cặp đùi săn chắc như xưa? Đây là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sau đây, mình xin chia sẻ đến các mom...
  14. C

    Đánh mỡ bụng bằng rượu gừng siêu hiệu quả - Mẹ bỉm đã thử chưa?

    Đánh mỡ bụng bằng rượu gừng là phương pháp làm đẹp đang được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Vậy đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng như thế nào? Vậy mẹ bỉm đã thử phương pháp này chưa? Và khi thực hiện phương pháp này mẹ có biết cần phải lưu ý gì không? 1. Đánh tan mỡ bụng...
  15. C

    Cách chăm sóc sau sinh an toàn giúp mẹ giảm cân hiệu quả

    Sau khi sinh bé, bên cạnh việc chăm sóc cho bé yêu khỏe mạnh, mẹ bỉm sữa cũng phải bắt đầu chiến dịch giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng không kém phần cam go. Vậy làm thế nào để ở nhà chăm con mà vẫn chăm sóc sau sinh hiệu quả an toàn để giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Tập luyện...
  16. C

    Cách chăm sóc sau sinh giúp mẹ sớm về dáng hiệu quả!

    Đừng để những hình ảnh xinh đẹp về những bà mẹ mới sinh phải làm bạn ao ước. Dưới đây là bí chăm sóc sau sinh tại nhà giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng như ý. Các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ nhé! 1. Cách chăm sóc sau sinh tại nhà bằng chế độ ăn hợp lý để đảm bảo sức khỏe về dáng nhanh chóng Chế độ...
  17. C

    Cách làm sữa bí đỏ giảm cân siêu hiệu quả - Mẹ đã thử chưa?

    Ngày nay, nhiều người lưu truyền rằng uống sữa bí đỏ giảm cân hiệu quả. Vậy thực hư thức uống này có giảm cân hiệu quả không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ và chọn ra cách làm sữa bí đỏ giảm cân siêu hiệu quả nhé để lấy có một vóc dáng thon gọn quyến rũ tự tin hơn. 1. Có phải sữa bí đỏ...
  18. C

    Bí kíp giảm béo sau sinh 10 tháng cho mẹ hiệu quả an toàn

    Giảm cân sau sinh thực sự là thách thức không nhỏ với những mẹ sau sinh. Bởi sau thời gian mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường xuyên trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Xong giảm cân sau sinh luôn cần thách thức để đảm bảo an toàn nhất. Dưới đây, bí kíp giảm béo sau sinh 10 tháng cho hiệu quả...
  19. C

    Công thức giảm cân sau sinh bằng nghệ hiệu quả - Mẹ đã thử chưa?

    Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến của các chị em nội trợ mà còn là vị thuốc giảm cân dân gian tự nhiên tại nhà của chị em sau sinh. Bởi tinh bột nghệ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn cản quá trình năng lượng chuyển hóa thành đường vô cùng hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân sau sinh...
  20. C

    Mấy tháng sau sinh mổ thì giảm béo sau sinh thì bắt đầu giảm béo được?

    Mang thai và sinh con là một hành trình thật đặc biệt, bên cạnh niềm vui và hạnh phúc được làm mẹ thì người phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề béo bụng. Để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhiều chị em đã nghĩ ngay đến các phương pháp giảm béo sau sinh. Tuy nhiên, với các mẹ sau sinh mổ...
Top